当前位置:网站首页 >> 美食

孕前16项准备工作你一定要做

时间:2019-09-14 09:12:48 来源:互联网 阅读:0次

  怀孕前的准备工作很重要,同时准备的事项也比较繁多,在这里,亲亲宝贝要重点提醒的是,本文中列举出来的16个准备工作,是未准爸妈一定要做的。

  怀的准备工作很重要,同时准备的事项也比较繁多,在这里,亲亲宝贝要重点提醒的是,本文中列举出来的16个准备工作,是未准爸妈一定要做的。

  孕前16项准备工作,一定要做!分别如下:

  1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有史,如:遗传性精神病、低下、、高血压等;或者妻子有慢性病,如:心脏病、、等,都需要去向医生咨询,然后决定是否要孩子。

  2、如果确定要一个宝宝,建议你们夫妻俩一起去医院做的咨询。

  孕前16项准备工作你一定要做

  、接受必要的预防接种。

  4、如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了,争取将体重减到标准体重后再。

  5、把你心爱的托付给亲友。

  6、检查有没有弓形体等感染。

  7、如果你有药,那么从现在开始停服。在怀孕前头一个月,开始服用。

  8、从现在开始慢跑、、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保的质量。因此,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。

  9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好,那么至少从现在开始就要戒酒了。

  10、受孕年龄,一般在女性25- 0岁,男性26- 0岁。此时夫妻双方身体发育成熟,激素分泌旺盛,胎儿发育环境好,有利于胎儿生长发育。

  11、受孕季节,应选在五到六月份,避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎儿的生长发育。

  12、理想的受孕日,一般应安排在周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后率软高。(月经周期天为月经来潮的天)。

  1 、坚持每天运动三十分钟。

  14、在放射环境中工作的人应该暂调离。

  15、要增强,别让自己感冒哦!

  16、夫妻每天运动 0分钟,以散步为主。不要游泳了,因为如果不知不觉中有喜了,怀游泳容易导致流产。

  【孕前准备知识补充】

  小心:孕前盲目进补适得其反

  孕前补充营养也要因人而异,盲目进补是不可取的。身体瘦弱、贫血的女性可以多补充营养,以便增强体质。但是如果小文原本就比较胖,这个时候就应该注意避免体重增加过快、营养过剩了。

  孕妇在整个怀间体重增加正常在12公斤左右,体重一旦超标对自身和胎儿都不利,容易造成巨大儿。如果孕前体重就 一发不可收拾 ,孕后就不容易控制了。

  专家提醒:孕前应该保持饮食的均衡营养,食物的丰富新鲜。不要偏食,更不可暴饮暴食。此外,为了减少胎儿神经管缺失的可能。女方可从孕前 个月开始每日补充叶酸微克。

  忌:一动不动身体不利

  孕前预防感冒是必要的,可以尽量避免出入人流量较多的公共场所。但是如果因此 四体不勤 ,就会 捡了芝麻、丢了 。医学研究表明,孕前缺乏适量的体育锻炼不利于女性体内激素的合理调配,由于缺乏锻炼导致肥胖的女性,极易出现孕期糖尿病。而丈夫如果没有适当锻炼,将会影响到精子的质量。

  专家提醒:为了有一个健康的身体孕育下一代,男女双方都应该有目的地进行某些运动,例如每周至少有1~2次慢跑或游泳。当然,也要避免有些太激烈的运动,不要让身体感到太。

孩子中暑症状
小孩眼屎多是什么原因
快速止鼻血的方法小孩
灯盏生脉胶囊多少钱一盒

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选

友情链接: 宝宝咳嗽怎么治 宝宝轻微咳嗽怎么办 宝宝晚上咳嗽怎么办 孩子干咳 孩子干咳吃什么药 孩子晚上咳嗽白天不咳嗽怎么回事 孩子晚上咳嗽厉害怎么回事 五个多月的宝宝咳嗽怎么办 五个月宝宝咳嗽怎么办 小儿化痰药 小孩干咳吃什么药 小孩化痰止咳吃什么药最好 小孩老是咳嗽是怎么回事 7个月宝宝发烧怎么办 孩子咳嗽吃什么好 预防白癜风的方法 泉州小儿急诊科医院哪家好 大同小儿神经内科医院哪家好 新乡有哪些中医内分泌医院 晋中中医儿科医院哪家好 南阳有哪些消化内科医院 运城小儿内分泌科医院哪家好 忻州烧伤科医院哪家好 邓州有哪些中医消化科医院 临汾骨科医院哪家好 临汾屈光医院哪家好 商丘有哪些口腔特诊科医院 临汾碎石中心医院哪家好 商丘有哪些结核病科医院 吕梁耳鼻咽喉头颈科医院哪家好 信阳有哪些肿瘤康复科医院 吕梁牙周科医院哪家好 吕梁口腔特诊科医院哪家好 西安中医感染内科医院哪家好 铜川妇科内分泌医院哪家好 铜川小儿妇科医院哪家好 驻马店有哪些小儿神经内科医院 铜川综合科医院哪家好 驻马店有哪些功能检查科医院 宝鸡过敏反应科医院哪家好 济源有哪些体检科医院 宝鸡眼科医院哪家好 成都有哪些病理科医院 成都有哪些肿瘤内科医院 渭南烧伤科医院哪家好 渭南医疗美容科医院哪家好 自贡有哪些普外科医院 自贡有哪些功能神经外科医院 自贡有哪些眼眶及肿瘤医院 自贡有哪些中医内分泌医院 自贡有哪些干部诊疗科医院 自贡有哪些室缺医院 汉中肿瘤科医院哪家好 汉中骨肿瘤科医院哪家好 泸州有哪些外伤科医院 榆林性病科医院哪家好 泸州有哪些室缺医院 德阳有哪些心脏科医院 绵阳有哪些肝胆外科医院 绵阳有哪些耳鼻喉医院 广元有哪些小儿神经内科医院 商洛动脉导管未闭医院哪家好 南昌心血管内科医院哪家好 南昌普通内科医院哪家好 南昌乳腺外科医院哪家好 遂宁有哪些小儿骨科医院 南昌药学部医院哪家好 景德镇传染病科医院哪家好 内江有哪些小儿眼科医院 萍乡老年病科医院哪家好 乐山有哪些妇泌尿科医院 乐山有哪些胃肠外科医院 萍乡双相障碍科医院哪家好 萍乡医疗美容科医院哪家好 九江烧伤科医院哪家好 南充有哪些牙周科医院 北海中医消化科医院哪家好 拉萨小儿外科医院哪家好 拉萨小儿内科医院哪家好 滁州有哪些内分泌科医院 阿勒泰运动医学科医院哪家好 三明有哪些牙周科医院 汉中有哪些泌尿外科医院 三沙介入医学科医院哪家好 西宁中医外科医院哪家好 西宁急诊科医院哪家好 海东功能神经外科医院哪家好
媒体合作:

Copyright (c) 2011 八零CMS 版权所有 备案号:京ICP0000001号

网站地图